生活经验

提高精子活力的食物_提高精子活力食物

dingxiang

我们找到第1篇与提高精子活力的食物_提高精子活力食物有关的信息,分别包括:

以下是的一些我们精选的提高精子活力的食物_提高精子活力食物

一些男人长期被少精症困扰,及时的远离少精症,做好基本的护理很重要,在生活中不要有久坐或者泡温泉的习惯,因为这些都是杀害精子的杀手,有的男人因为这些坏习惯,导致自己被剥夺了做父亲的权利。那么,如何提高精子质量呢?常见的食物有枸杞、鹌鹑、哈士蟆油、羊肾、桑椹等食物,下面一起具体了解。

提高精子质量的 9 种食物

1、枸杞

本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《鉴》说枸杞:滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。 《本草纲目》 云:枸杞子粥,补精血,益肾气。民间有出家千里,勿食枸杞之说,也说明其有生精壮阳作用。

2、鹌鹑

鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有动物人参之称,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。

3、淡菜(又名海红)

淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……

4、羊肾

即羊腰子。中医认为,羊肾性温,味甘,功能补肾气,益精髓。《日华本草》说羊肾:补虚,治耳聋,阴弱,壮阳益胃……《名医别录》说羊肾:补肾气,益精髓。《本草纲目》说羊外肾:功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……羊肾适用于肾虚劳损,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聋,消渴,阳痿,尿频等症。下焦虚冷,阳事不行者,可用羊肾 1 个,煮熟加乳粉 20 克,空腹食之。

5、哈士蟆油

此属高级强壮滋补品,它是雌性哈士蟆的干燥输卵管,滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油 3~6 克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖适量炖服,或与白木耳一起蒸服。

6、鸽肉

鸽肉味咸,性平,具补肝肾、益精气、解消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等,以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。

7、桑椹

桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。王士雄的《隐息居饮食谱》中说:桑椹补肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒,祛风湿,聪耳明目,神魂镇魄。《本草经疏》说:桑椹甘寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之无疑矣。

8、海参

海参味甘、咸、性温。具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。海参是高级滋补品,营养滋补力甚强。 海参营养价值很高,而胆固醇含量却较少于其他动物性食物,因此有益于高血压病人。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。《本草从新》中曾说其能补肾益精、壮阳疗痿。《本草纲目拾遗》说它味甘咸,补肾经,益精髓,摄小便,壮阳疗痿。《随息居饮食谱》中说其具有滋阴补血、健脾润燥之功效,故肺结核咳嗽咯血、老人或产后便秘,亦可食之。

9、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。(参考网站:久久健康网)

与"提高精子活力的食物_提高精子活力食物"有关的[提高精子质量的食物_提高精子质量食物]84656/1

我们找到第1篇与提高精子质量的食物_提高精子质量食物有关的信息,分别包括:

以下是的一些我们精选的提高精子质量的食物_提高精子质量食物

一些男人长期被少精症困扰,及时的远离少精症,做好基本的护理很重要,在生活中不要有久坐或者泡温泉的习惯,因为这些都是杀害精子的杀手,有的男人因为这些坏习惯,导致自己被剥夺了做父亲的权利。那么,如何提高精子质量呢?常见的食物有枸杞、鹌鹑、哈士蟆油、羊肾、桑椹等食物,下面一起具体了解。

提高精子质量的 9 种食物

1、枸杞

本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《鉴》说枸杞:滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。 《本草纲目》 云:枸杞子粥,补精血,益肾气。民间有出家千里,勿食枸杞之说,也说明其有生精壮阳作用。

2、鹌鹑

鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有动物人参之称,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。

3、淡菜(又名海红)

淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……

4、羊肾

即羊腰子。中医认为,羊肾性温,味甘,功能补肾气,益精髓。《日华本草》说羊肾:补虚,治耳聋,阴弱,壮阳益胃……《名医别录》说羊肾:补肾气,益精髓。《本草纲目》说羊外肾:功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……羊肾适用于肾虚劳损,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聋,消渴,阳痿,尿频等症。下焦虚冷,阳事不行者,可用羊肾 1 个,煮熟加乳粉 20 克,空腹食之。

5、哈士蟆油

此属高级强壮滋补品,它是雌性哈士蟆的干燥输卵管,滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油 3~6 克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖适量炖服,或与白木耳一起蒸服。

6、鸽肉

鸽肉味咸,性平,具补肝肾、益精气、解消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等,以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。

7、桑椹

桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。王士雄的《隐息居饮食谱》中说:桑椹补肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒,祛风湿,聪耳明目,神魂镇魄。《本草经疏》说:桑椹甘寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之无疑矣。

8、海参

海参味甘、咸、性温。具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。海参是高级滋补品,营养滋补力甚强。 海参营养价值很高,而胆固醇含量却较少于其他动物性食物,因此有益于高血压病人。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。《本草从新》中曾说其能补肾益精、壮阳疗痿。《本草纲目拾遗》说它味甘咸,补肾经,益精髓,摄小便,壮阳疗痿。《随息居饮食谱》中说其具有滋阴补血、健脾润燥之功效,故肺结核咳嗽咯血、老人或产后便秘,亦可食之。

9、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。(参考网站:久久健康网)

推荐阅读