1、将玻璃杯洗净备用。

2、取 3-8 根藏红花置于干净的玻璃杯中。

3、用沸水冲泡藏红花。

4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用。

5、续杯 4、5 次后连同花丝一起服下。

藏红花除了可以用来食用以外，人们也可以用藏红花泡脚，藏红花泡脚对于人体也能起到不错的保健功效哦。

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