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芹菜是生活中最常见的蔬菜，除了使用价值，芹菜汁还有着其他的功效哦!喝芹菜汁治便秘吗?怎么做芹菜汁治便秘效果好呢?还在为便秘烦恼的朋友们，赶紧来看看以下小窍门吧!

喝芹菜汁对治疗便秘有一定的作用。 芹菜汁中果胶和一定含量的粗纤维，果胶具有润滑肠道的作用，有一定的促进排便的作用，而适量的纤维素可以促进肠道的蠕动，可以加快肠内容物的排出，具有一定的缓解轻微便秘的效果。 严重便秘只靠芹菜汁治疗是没有效果的，严重便秘需要确诊引起便秘的原因，从病因入手，并且还要吃一些调节肠道菌群的物质。

准备鲜的芹菜250克、西红柿(葡萄等果胶含量较高的蔬果都行)100克，蜂蜜适量。

1.将带叶的鲜芹菜挑选干净，芹菜和西红柿用清水清洗干净，芹菜缝隙中需要注意清洗，以免农药残留。

2.将洗净的鲜嫩芹菜和切开的西红柿一起放入榨汁机中，打成蔬果汁。

3.将芹菜西红柿汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜，调味即可直接饮用。