1、艾叶甜汤：准备 15 克艾叶和 20 克白糖，将两者共同熬煮成汤饮用即可。艾叶甜汤能治疗经期烦躁、尿红灼痛、口苦口干和脉数无力等症，能有效清热利湿和活血化瘀。

2、艾叶饼：准备适量艾叶和糯米粉，首先将艾叶打成浆，然后把艾叶浆倒入糯米粉和成面团并做成一个个艾叶饼，最后烙熟即可食用。艾叶饼有美容功效，适合女性朋友坐月子当点心吃。

3、艾叶母鸡汤：准备 15 克艾叶和一只老母鸡，将老母鸡洗净并切块，同艾叶共同熬煮成汤月经期食用即可。母鸡艾叶汤能补气益血和健脾宁心，能有效治疗失眠、心悸和腹痛等症。

4、艾叶红糖水：准备 15 克艾叶、5 克生姜、五枚大枣和适量红糖，将所有配料共同用水煎煮服用即可，能有效治疗痛经等症。

5、艾叶鸡蛋：准备 10 克艾叶、两个鸡蛋和 15 克生姜，首先在所有材料中加适量水把鸡蛋煮熟，然后捞出鸡蛋去壳再放入原汤，最后再稍作熬煮即可食用。艾叶鸡蛋能很好的治疗月经过量的症状。

艾草能治妇科疾病、抑菌抗病、止痒、平喘、止血、利胆和减肥，用价值是很高的。我们平常可以适当的常做艾叶甜汤、艾叶饼、艾叶母鸡汤、艾叶红糖水和艾叶鸡蛋等艾叶食疗方来养生，对健康是很有利的。不过艾草挥发油含量较高，切勿过量食用，以免抑制神经。

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