以下是的一些我们精选的法国民众广场避暑

　　现在正值夏季，闷热的天气实在让人受不了，法国当然也不例外。那么，一向有情调的法国是怎么避暑呢?在法国的民众广场上，许多法国人跑到广场下玩水，湿身避暑，实在与众不同。据悉，那天法国当局发布了高温二级的警报。不过在我国肯定没有情况的，那炎热夏季消暑秘籍有哪些呢?下面，小编为大家带来五种避暑的技能。

　　法国近来也遭受着夏季的痛苦，炙热的阳光让他们叫苦连天。为了避暑，法国群众在民众广场玩起了泼水节，不少美女湿身。网友直呼，这个夏季更火热了。

　　据了解，法国当局在当天发布了高温二级的警报，当地白天的最高气温可达40摄氏度。

　　在我国，一般是没有像法国这样与众不同的避暑了。那么我们该怎么正确避暑呢?

　　一、少吃多餐。如果一顿饭吃的东西太多，那么为了消化这些食物，身体产生就会产生更多代谢热量。在平时的饮食中，特别注意少吃高蛋白的食物，它们所产生的代谢热量尤其多。

　　二、多吃辛辣食物。天气炎热，再吃辛辣食物虽然很难想象。但事实证明，辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

　　三、温水冲澡。使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽然用凉水会觉得很爽快，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

　　四、多喝水。炎热的天气里，大家都想来一杯冰镇啤酒或者饮料。但是啤酒可能会导致身体缺水，饮料也会增加体内的代谢热量。所以最好的选择就是喝矿泉水或低糖汽水。

　　五、穿浅色棉质服装。浅色棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

　　不知道小编为大家提供的这些避暑技能大家get了吗?希望大家都可以愉快地度过这个夏季，毕竟夏季是充满阳光和希望的季节。