1、骨折 2-4 周 , 可吃田鸡煲汤

主料 : 鸡 400 克、猪肉 ( 瘦 ) 200 克。辅料 : 枸杞子 25 克 , 三七 8 克。做法为清洗田鸡及猪肉后切成块 , 然后加水、加杞子、田七煮三个小时 , 然后下盐调味饮用即可。

2、骨折 5 周 , 可喝羊骨汤

主料 : 枸杞子 10 克 , 骨碎补 15 克 , 续断 10 克 , 苡米 50 克。敷料为黄豆、蚝豉。做法为将骨碎补与续断先煎去渣 , 再入余 2 味煮粥进食。每日 1 次 ,7 天为 1 疗程。每 1 疗程间隔 3～5 天 , 可用 3～4 个疗程。

3、骨折中期食疗偏方

材料 : 狗腱活猪排骨 250 克 , 川芎 5 克 , 当归 6 克 , 白芍 10 克 , 熟地 12 克 , 黄芪 15 克 , 红枣 3 颗 , 生姜 3 片加减 : 上肢骨折加桂枝 6 克 , 躯干骨折加杜仲 10 克 , 下肢骨折加准牛膝 15 克。

做法 : 所以材料清洗干净 , 倒入锅中 , 加适量清水 , 炖汤。

服用方法 : 喝汤 , 每周喝 2 次。

功效 : 补气养血 , 调和营卫 , 适合骨折中期食用。

4、骨折后期食疗偏方

材料 : 续断、枸杞、狗脊、白芍各 10 克 , 黄芪 15 克 , 熟地 12 克 , 川芎 5 克 , 当归 6 克 , 生姜 3 片 , 红枣 3 颗 , 猪腱活猪排骨 250 克加减 : 上肢骨折加桂枝 6 克 , 躯干骨折加杜仲 10 克 , 下肢骨折加牛膝 15 克。

做法 : 材料清洗干净 , 放入锅里 , 加适量清水炖汤。

服用方法 : 喝汤 , 每周 2-3 次 , 连续服 3-4 周。

功效 : 补气养血、强筋壮骨 , 适合骨折后期食用。

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