在贵州最高海拔森林公园体验滑雪，水城县玉舍国家森林公园是贵州海拔最高的森林公园，冬天，5 万多亩的森林在莽莽群山中，由于冷暖气流的交汇，形成了在同纬度地区少有的千山冰玉里，万峰舍雪中的别样景致，让你在贵州也能体验到北国风光。

目前，滑雪场总面积达到 3 万平方米，雪道长 500 米，可同时容纳 600 人滑雪。滑雪场有人工造雪机、压雪车、雪地摩托、雪圈、雪地魔毯等设备，并从东北聘请了专业滑雪教练指导游客。

滑完雪后，还可以骑马到林区赏雪、赏梅花、看冰瀑布。还可以吃到烤全羊和热腾腾的火锅，享受一个热火的冬季。

玉舍滑雪场开放时间约为 12 月下旬。

价格：

玉舍国家森林公园门票 20 元 / 人次。

滑雪门票 : 每场为 3 个小时，平常 200 元 / 人 · 场，节假日 300 元 / 人 · 场（含雪板、雪鞋、雪仗）。

雪地摩托 200 元 /10 分钟、雪上飞碟 200 元 / 场。

教练：平时 200 元 / 人 · 小时，周末和节假日 240 元 / 人 · 小时。

路线：

贵阳——黄果树（水黄公路）——六盘水市区——六盘水师范学院——玉舍镇——玉舍国家森林公园滑雪场。六盘水到玉舍森林公园车程大约 40 分钟。

2 云顶滑雪场 离贵阳市区最近的滑雪场

贵阳云顶滑雪场是可四季滑雪的运动场所，雪场建筑面积近七万平米，雪场采用美国知名的造雪设备和国际先进的旱雪技术，确保滑雪爱好者一年四季都能享受滑雪运动的无穷乐趣。

同时云顶滑雪场也是距离贵阳市区最近滑雪场地，仅一个半小时车程。高坡云顶草原一直以来都是贵阳人周末露营、烧烤、玩摄影的首选。滑雪场包括单板、双板、雪圈、戏雪等多项运动。其中，初级道长 240 米，宽 40 米，平均坡度 8%；中高级道长 300 米，宽 70 米，平均坡度 18%；旱雪雪道长 150 米，宽 40 米，平均坡度 12%。

同时滑雪场还引进了 " 魔毯 "，使用电动魔毯登上滑雪场的至高点，享受惊险刺激。滑雪场还专门为孩子们设计了儿童戏雪乐园，让儿童在冰雪世界中享受欢乐。

云顶滑雪场最高海拔 1560 米，是贵阳海拔最高的地方，12 月下旬，就可以到云顶滑雪场滑真雪了，整个滑雪场处于高坡苗乡云顶大草原之中，草密雪厚，风景壮观。

价格：滑雪：旱雪场 100 元 / 小时，周末 160 元 / 小时。真雪场暂时还未定价。

路线：自驾从贵阳市区出发上贵惠大道——贵惠高速——青岩收费站——黔陶乡——高坡苗乡——云顶滑雪场市区坐公交到花溪公园对面，乘坐到高坡或甲定方向的中巴车到高坡苗乡，在高坡换乘到云顶滑雪场的小巴车即可。

3 乌蒙大草原 在贵州屋脊体验一场滑雪

乌蒙大草原是贵州海拔最高的草原之一，海拔 2000 米至 2857 米，是贵州面积最大、海拔最高的天然草场，风景区拥有 10 万亩草场、有罕见的自然景观 -- 草原佛光。每到冬天，冰雪覆盖草原，白色冰雪与雾气缠绕，俨然童话世界。

今年初，乌蒙大草原盘州滑雪场启动建设，占地 8 万多平方米，设有初级、中级、高级 6 条滑雪道，能够满足不同级别滑雪爱好者需求。游客可以在 12 条长约 400 米、宽度 50 米至 200 米不等的滑雪道上体验滑雪乐趣。

本月底，滑雪场将开门迎客，将拥有造雪机 22 台，可以随时满足供雪需求，通过人工造雪，不管有没有降雪，都能给滑雪场盖上一床厚厚的 " 棉毯 "，增加滑雪场覆雪厚度，让游客玩得尽兴。目前，12 个帐篷酒店已经投入使用，游客可体验天为幕、地为席的草原之梦。

价格：12 月底开业，价格待定。

路线：自驾从贵阳——六盘水——盘县——四格乡——乌蒙大草原，车程约 4.5 小时。

滑雪小贴士

对于滑雪初学者来说，要想滑好雪又不受伤，一定要做好滑雪工具和热身锻炼，在专业老师指导下进行。

1、备好雪橇、滑板、护膝、滑雪手套、滑雪镜、滑雪帽等滑雪工具。

2、热身锻炼。滑雪前一定要做好热身运动，注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，就很容易受伤。所以滑雪前，应该将手、髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。

3、初学者一定要跟滑雪教练请教正确的滑雪知识，一般正规的滑雪场都有专业的滑雪教练，正确的姿势对滑雪来说很重要的，滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。只有正确的姿势才能保证人在滑雪过程中不会受伤，并保护好人的关节。

（责编 黄聪）

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