" 睡眠呼吸暂停综合症 "，就是指一个人在睡觉的时候呼吸暂停时间连续达到 10 秒以上，一个晚上呼吸暂停的次数超过了 30 次以上。而孩子打呼噜的同时还可能会有张口呼吸、尿床、白天没有精神、睡眠质量不好易醒等，这些现象会严重影响孩子的发育。人体内的生长激素的产生一般是在晚上，假如晚上的睡眠质量不好，反复觉醒，这样肯定会使生长激素分泌的少一些。

呼吸阻力的变大会引起胸廓变形，氧气长期不足，会影响肺部的发育，肺活量会减少，对于体育这一块应该是比较弱的，自然，身体素质也会比较差。睡眠不好，会影响孩子的性格，可能变得性子急、脾气暴躁。

睡姿假如不好的，孩子也会打呼噜。不要让孩子趴着睡觉，这样不仅仅对呼吸有影响，也会对其他的身体部位造成一定的伤害。还要在睡觉前查看一下是否有重物压在孩子身上，更加要注意孩子穿的衣服是不是太多或过紧。

晚上打呼噜的孩子，要注意了，因为当孩子发生了重感冒，尤其是急性扁桃体发炎时，会导致扁桃体肿或腺样体肿大，这样很有可能会阻塞呼吸道窒息死亡，并且孩子打呼噜和睡觉时呼吸暂停是比较难以辨认的。

所以孩子经常打呼噜的话，还是要去医院及时治疗，腺样体和扁桃体肥大可以通过手术来治愈的，最好的手术时间一般是 4 到 8 岁的的时候，11 岁以后一般的腺样体会逐渐萎缩，还有些肥胖的孩子治疗的话还需要减肥治疗。