至于治疗的方法，其实常规的就是前面提到的妹子所尝试的那两种方法，

它们统称为 " 习惯扭转疗法 "。

第一种，寻找替代物，转移注意力，从而渐渐消磨习惯性行为（比如捏小球，弹皮筋，做手指操等）。

第二种，用负面刺激强制戒除（让习惯性行为与不好的情绪感受联系在一起，从而产生心理上的抗拒，比如挨骂）。

至于能有多大的疗效，看了这么多，大家也应该了解这是因人而异了吧 ….

总之，

这绝对是一种不良嗜好，但能否根治，

就看大家的定力了 …-。-

红枣大福鹤：我的手就是一紧张或者一生气就控制不住自己太烦了。希望小朋友们别养成咬手的坏习惯

二狂 _ 一只现充狗：我也有这毛病 … 努力改了很久了 … 现在指甲终于长出来了我特别开心！我也没什么好办法，就是涂指甲油，越好看的指甲油涂上我越不舍得啃！不过确实会有啃嘴的习惯，我也有努力。我感觉做到了给自己点奖励这种挺有效的

阳光未必暖人心 2：停不下来，自我感觉很爽呀

_ 多事之秋未至：到现在做卷子还是会习惯性咬手的我 好像不咬就做不出题了 ……

许嵩先森的太太：原来真的不止我一个人喜欢咬指甲 .... 手真的真的巨丑 ... 可是控制不住啊 一发呆手就进嘴了

Royo_W：喜欢抠痘痘上的结痂

戴维酱：咬一下给一大耳刮子 不出一个月就给你治好了

我愿做一枚白昼的月亮：我 23 了 手指甲咬的没办法涂指甲油 甲质也特别软 动不动就断 不断我也喜欢咬 想了很多方法 每次看到别人细长的指甲我都很羡慕 下决心不咬了 可是一工作一思考我就忘了 我现在也不知道怎么办 ~

弥九妹儿转圈圈：原来咬手指撕倒刺也有组织终于找到组织了！我的手指就一直这样，控制不住自己去咬它撕他的欲望。也谈不上什么大毛病吧，但是就是看别的小姑娘伸手手指都是光滑的，指甲也是很漂亮的，我的就跟狗啃的一样（也确实是狗啃的）想要做漂亮的美甲也不行，挺烦的，但是就是止不住 ~

（编辑 李蔚蔚）