天津全运会期间，赵岩昊拍了一个公益短片，在短片中他用自己的亲身经历，表达了 " 在受伤的时候不要对自己失去信心 " 的主题。

赵岩昊说那片子里的话的确是自己想说的。自己的第二个 CBA 赛季报销了，他也从中学习到了不少。" 现在保护意识比刚开始打 CBA 的时候强多了，知道摔该怎么摔，不该做的动作就不做了。就想着千万别再受伤了，一定要保护好自己。"

很多球迷一直在评论说让赵岩昊长点肌肉，说起这个话题，赵岩昊觉得有点委屈，因为仔细观察他第一年打 CBA 的照片会发现，他其实已经长了不少肌肉了。" 大家一直说我瘦，比起第一个赛季的时候已经结实很多了，尤其是夏休期在美国训练之后。"

赵岩昊告诉记者， 在今年夏天，他去美国进行了一段时间的训练，地点在森林狼队的专用恢复训练营，针对的是力量和防伤防病的训练。当时他的体重曾经达到过 83~84 公斤，因为饮食结构非常适合增肌，" 我在那边增加的全是肌肉。" 只是回来之后没法坚持那样的饮食习惯，赵岩昊的体重又回到了 79-80 公斤。

虽然增肌的成果没有能够保持住，但是赵岩昊说这次训练的帮助非常大，" 下次夏休期，我还想去练一段，不去不知道，差距真的好大。"

在赛季开始之后，赵岩昊主动放弃了自己的微博，再没更新过，也不上去看评论。所以球迷对他很多评论，直到记者问起时，他才知道。

" 主要是为了更好地投入到比赛当中不受影响，心无旁骛。网络评论这些，有正面的也有负面的内容，多多少少会影响到心态和表现，这样做其实挺正常的，詹姆斯不是也在联赛期间不看社交网络么？先关了，几个月的时间而已，联赛结束之后有的是时间和球迷互动。" 赵岩昊说道。

[ 来源 : 钱江晚报 ]

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