不宜高蛋白饮食 , 医学研究认为 , 蛋白质供应不足 , 易使孕妇体力衰弱 , 胎儿生长缓慢 , 产后恢复健康迟缓 , 乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达 90-100 克。但是 , 孕期高蛋白饮食 , 则可影响孕妇的食欲 , 增加胃肠道的负担 , 并影响其他营养物质摄入 , 使饮食营养失去平衡。

不宜高钙饮食 , 孕妇盲目地进行高钙饮食 , 大量饮用牛奶 , 加服钙片、维生素 D 等 , 对胎儿有害无益。营养学家认为 , 孕妇补钙过量 , 胎儿有可能得高血钙症 , 出世后 , 患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等 , 既不利健康地生长发育 , 又有损后代的颜面健美。

不宜过度咸食 , 有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食 , 尤其是北方居民较严重 , 多咸食。现代医学研究认为 , 吃盐量与高血压率发病有一定关系 , 食盐摄入越多 , 高血压病的发病率也越高。

不宜酸性饮食 , 孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状 , 不少人嗜好酸性饮食。

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