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以下是的一些我们精选的缓解胃痛： 胃痛，痛起来要命，教你三招立刻缓解

胃痛发作时，简直要命，不知道大家有没有这样的感受？止痛吃多了副作用大，而胃也不能马上缓解疼痛，怎麽办？教你三招，可以快速止痛。 止胃痛招数 1：跪坐前倾 胃痛时，可以双膝跪在床上，从膝盖到脚趾都要接触床面，上半身保持直立，双手自然下垂。 慢慢坐下来，将身体压在脚踝上，双手放在膝盖上，保持正常呼吸。 持续 30 秒放松，再将上半身向前倾，双手撑住床面，持续 30 秒，一共做 3 — 5 次。 【说明】该动作有助於消除胃胀气、胃肠痉挛及腹泻等。 止胃痛招数 2：俯位仰身 胃痛时，趴在床上，全身放松，双腿伸直，手臂弯曲，双手掌心向下平放，与肩齐平，肘部夹紧，靠近身体。 用双手支撑上身，抬起头、胸部，双腿保持伸直不动，直到感觉胸腹完全展开，保持该姿势约 10 秒钟，重复做 3～5 次。 【说明】此法能消除胀气、解除因胃痉挛而导致的胃痛。

止胃痛招数 3：弯腰呼吸 将你的双脚分开与肩同宽站立，双膝略弯曲，向前弯腰，双手轻放膝上。 深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服，保持该姿势 5 — 20 秒，不要憋气。 然後顺势将肺部气体排出，放松肌肉，重复 4 — 7 次。 【说明】这个动作对缓解消化不良引起的胃痛很有帮助。 一点提醒 这三招虽然可以快速缓解胃痛，但治标不治本，日常养胃才是关键，闲时不妨买点茶叶来喝，尤其是长白山叶茶效果最好。 叶茶有温中降逆，散寒止痛，暖肾助阳的功效，如果有胃寒、呃逆、反胃、呕吐或者是幽门螺杆菌携带者，都可以喝点叶茶来调理。 另外，茶还有去口臭的效果呢，平时放几片在口中嚼一嚼，可清新口气。