看完视频我果然看到了一直橘猫出镜，原来在他的有养生活里，其中一部分养分就是撸猫。

还有开发智力，提高专注度的魔方：

鹿晗还会在睡前洗澡，还自己一头清爽的秀发：

仔细想想，鹿晗的这些睡前有养运动都是用来解压的。

魔方可以提高专注度，把工作里遇到的压力都通过完成魔方来消化掉；

据科学统计养猫可以降低心脏病威胁度，因为猫咪是治愈系的，吸猫可以让心情愉悦；

睡前洗发，当然是给自己一个清爽的状态，洗掉的不仅是外在的灰尘，更是在睡前帮助自己更快进入舒缓状态。

这就是鹿晗在有养生活里，自己尊崇的小逻辑 ~

每天睡前，做一些能治愈自己的、小养分的小事儿——这就是鹿晗的理想生活态度：坚持每日有养运动。

鹿晗这次之所以会分享自己的真实生活片段以及理想生活态度，是因为他成为了首位参与 " 天猫全明星计划 " 的明星。而天猫全明星计划，就是通过展现明星的真实生活面，去传递天猫和明星共同认可的 " 理想生活 "，倡议大家一起加入理想生活的行列。

正如鹿晗对粉丝们的呼吁：一起理想生活有 " 养 " 运动起来。

7.17-7.21，打开手机天猫、手机淘宝 APP，搜索 " 鹿晗理想生活 "，就能看到鹿晗在家最真实的样子！

还能在观看视频的过程中参与抽奖，抽取鹿晗演唱会门票、鹿晗签名照以及百万红包！

5 天之后，很想期待看到一个更完美的鹿晗，也很期待看到其他爱豆的真实生活状态和理想生活态度，没准可以在吃瓜围观的时候，找到属于自己的养分！

想抗压，就要先解压 ~ 每个人都有追求自己理想生活的权利，最理想的生活，就是有养分的生活 ~

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