其实，早在一百多年前，法国就有位胆子特别大的 " 蜘蛛侠 "，雷歇尔特（Frantz Reichelt）。雷歇尔特是个裁缝，他的滑翔斗篷也是自己设计裁剪的。人类对于大多数特定事物或场景的恐惧都与成长经历有关，比如说害怕狗，害怕打针，害怕小丑，害怕密闭的空间，害怕社交场合 …… 但是，也有一些例外，比如蛇，我们只要看到蛇的图片就会本能的产生恐惧。当一个人身处高处而又无法确保自己的安全时，会不可避免的产生恐慌感。这是一种古老的保护机制，时刻提醒我们。防止坠落的保护机制直接写在遗传程序里，现代人类不必再通过反复试错，去习得自己的祖先用血与泪验证过无数次的经验教训。根据国外调查，有一半以上的人站在高处往下看时，都曾经产生过跳下去的想法，或者认真思考过如果自己掉下去了会发生什么。我们对高度的天生恐惧是可以逐渐克服的，它与临床上讲的恐高症不是一回事。现代意义上的恐高症这个词，是希腊语的词根 Akros（顶端）和拉丁语中 phobia（恐惧）的组合，是意大利医生维尔加（Andrea Verga）在 1887 年创造出来的。

恐高症在当时被认为是一组非常罕见的症状，因为那个时代的建筑物尚不足以让多数人离开地面。恐高真正成为一个普遍的问题，是由城市里越来越多的高楼引起的。在美国精神疾病诊断手册（DSM-V）中，恐高症属于焦虑障碍大类，是特定恐惧症的一种。如果以产生轻度的不适和回避来界定，人群中大概有四分之一的男性和三分之一的女性都会体验到恐高症状，但是真正达到诊断级别的恐高症患者应该在 5% 以内。对于高度的恐惧会干扰到他们的生活，他们从来不会尝试观景电梯，有的人连自家阳台都不敢去。

造成这种程度的恐高症原因是多方面的。有些人因为身体平衡出现问题，更容易感到眩晕恶心和身体不适，对老年人来说，这种现象较为常见。

对更多恐高的人而言，过去的经历是最主要的原因之一。如果一个人曾经有过从高处摔落，或者看到别人坠落的经历，就会建立起恐惧的条件反射联结，随着经验的积累，对高度的恐惧也会逐渐加强。

也就是说，将一个人暴露在恐怖的情境中，并坚持下去，焦虑感就会减轻。根据每个人承受能力的不同，可以使用快速暴露法和系统脱敏法两种技术。对于恐高这件事情来说，快速暴露法就是一步到位的到达最高点，一旦克服了恐惧感，就不会再害怕任何高度；系统脱敏法则是循序渐进的逐级暴露，并最终到达最高点，彻底克服恐惧感。

我们大多数人对高度的恐惧，其实是随着城市建筑的高度不断改变适应的。从来没见过楼房的人，可能第一次站到五六层楼的阳台时就会出现恐高。第一次坐飞机的人，也多半在看窗外时心惊肉跳。

下面这位是 YouTube 知名视频主，英国玩命狂魔詹姆斯 · 金斯顿。

他在一次 BBC 采访中曾说，自己不断地攀爬就是为了克服对高度的恐惧，这种恐惧需要通过大量的训练以及缓慢而平稳的进步去慢慢消除。

更神奇的例子是 1983 年号称 " 蜘蛛人 " 的伯森 · 汉姆徒手登上纽约帝国大厦，创造了吉尼斯纪录，但当美国恐高症康复协会得知这一消息并希望聘请他做心理顾问时，他让对方查一查康复协会第 1042 号会员情况——就是伯森 · 汉姆本人。

当然，今天在网上最酷炫的，是俄罗斯攀高狂人 Vadim Makhorov 和 Vitaliy Raskalov，这两人曾在 2015 年徒手攀爬深圳第一高楼——平安金融中心。他们之所以特意选择平安金融中心，除了大楼 600 多米的超高高度，另一个原因是大楼笔直挺拔的立面设计。在他们的视频中，俄罗斯小伙站在楼顶迈出一只脚，脚下是令人晕眩的高度。即便地处深圳市 CBD 中心区，在鳞次栉比的高楼中，仍然无法不注意这座超高层建筑，建筑基底部分舒展，塔楼朝着细长的塔尖慢慢升高，最终达到 600 多米高度，塔楼立面强调竖向线条的向上感，细长的建筑形式既具时代感又而登上顶楼观光平台更是考验人对高度畏惧本能的最佳方式。

信息来源：网易