早衰：华发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要时辅以物治疗。食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品；平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。

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