从 2002 年出道至今已经 15 年的彭于晏，在圈内可以说是 " 明明可以靠脸，却偏偏要靠才华 " 的模范。他最喜欢用体验的方式进入到角色中

2005 年，在《海豚爱上猫》中饰演

一位海豚训练师，拍完戏除了片酬，

他还拿到了海豚训练师证书，

并出了一本叫《彭于晏的海豚日记》，

记录他与海豚相处的点滴。

拍《我在垦丁天气晴》时，

为了演好冲浪高手的角色，

他和专业教练从零基础开始学冲浪，

最终成为专业的冲浪好手，又

出了本书《彭于晏 垦丁 15x6》。

这哪里是演员，这都快成作家了。

凭借这部电视剧，他入围了第 43 届台湾电视金钟奖戏剧节目最佳男主角

拍《翻滚吧！阿信》，从没学过体操的他，

为了练成标准运动员身材，

花了半年去学，

每天接受 12 个小时的高强度训练。

为了拍《激战》，他又接受了

三个月的密集训练，在专业教练的指导下，

练成体脂仅为 3% 的魔鬼身形，

成为个人身材的巅峰阶段。

还解锁了 MMA ( 综合格斗 ) 、泰拳、

巴西柔术、锁技。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，

无论是拳打碎石柱，还是从三楼跳下来，

他都亲自上阵，不用替身。

专门拜师学拳，每天训练 10 个小时，

半后年，他学会了工字伏虎拳、

虎鹤双形拳。

拍《破风》，他 " 几乎骑遍了香港所有的山 "，

平均每天骑行 120km，一练就是 5、6 个小时，

累计骑行了 11 万多公里，几乎相当于绕地球 3 圈。

噢对了，他还考取了赛车手证。

《湄公河行动》中，为了贴合角色，

他在拍摄现场和语言老师学泰语、缅甸语，

还接受泰国皇室御用保安的械训练，

几乎了解每一种的性能和自卫术。

彭于晏就是那种爱和自己疯狂较劲的人。一直不停地激励自己、突破自己，能付出 100% 的力，就绝不会只付出 99.9%，留 0.1% 的余力给自己。

他说自己是没有才华的人，所以只能 " 用命拼 "。听起来有点心酸吗？

就是这样一步步的磨练，彭于晏才变身为 " 全能战士 "，成为票房灵

因为从小长得好看，他从幼儿园大班开始就接演广告，直到小学三年级父母离异，他跟随母亲移居加拿大。

如果不是外婆逝世，他或许只是一个走在加拿大街头的普通上班族。

2002 年他回台湾奔丧，遇到了小时候接拍广告认识的导演杨大庆，出演《爱情白皮书》正式出道。

那部偶像剧汇集的还有年轻的余文乐、杨丞琳和范玮琪。

对于彭于晏来说，偶像剧就是他一开始在圈的立脚石。他抓住那时在大陆非常流行的台湾偶像剧风潮，在大陆台湾两地奔波。

他周旋于配角，也出演过主角，却始终没有大红大紫，除了 07 年的《我在垦丁天气晴》让他提名金钟奖男主角奖项外，别的根本不值一提。

那时候的他似乎只有一张好看的脸，还能作为资本。上综艺节目时，主持人和嘉宾关注最多的也是他的相貌，几乎没有人谈过他的演技如何。

上《康熙来了》，小 S 夸他高颜值

2009 年，因与前东家解约，彭于晏的事业跌到低谷。当时和陈意涵在拍的《听说》是他唯一能接到的工作。

他白天要演超 high 的角色，high 完了还要去处理与公司的法律问题，心理上承受着非常大的压力。但他还是为了更好地演活角色，花 2 个月的时间去学手语。

这部治愈系的小清新电影获得了意想不到的好口碑，当经纪人打电话给他说票房已经破 1000 万新台币（约 200 万人民币）时，他一边开车一边哭，因为他之前的电影从来没有这么高的票房。

而当时因为解约，他还欠着 5 千多万的债。

《听说》在豆瓣上获得了 8.1 的高分

《听说》取得的成绩也没有能击退彭于晏的颓丧，他还是接不到一部戏。自我怀疑与否定让他非常痛苦：为什么别人有那么好的戏演，我没有？为什么人家有这么多粉丝、赚这么多钱，我不行？

他就是想不通，开始整夜失眠，也吃不下饭，几个月下来形销骨立，几乎没有了人样。

谁的人生顺利过呢？不顺每个人都有，能不能走出来、怎么走出来，其实都在于自己。你不停地抱怨、唠叨，永远都在讲别人，但是却没有看到自己。

正是发现了自己不够好，彭于晏决定，一定要想尽办法，去让自己做改变。于是迎来了他的翻身仗《翻滚吧！阿信》。

电影角色的原型林育信，是导演林育贤的哥哥，他告诉没任何体操基础的彭于晏，只需要帅帅地从镜头面前跑过去就行了，其他的替身会做的。

可是彭于晏偏不。" 如果你的一生还有一次翻身的机会，就要用尽全力。" 这是戏里的一句台词，他却看到了自己。

所以他花了半年时间，每天 12 小时地练体操，

没有油没有盐没有任何调味料的水煮餐，

正常人最多能坚持吃 3 天就不错了，

他却坚持吃了 8 个月，

鬼知道他是怎么坚持下来的，练得手上满是茧子，体脂率降到了 8%！反正从此以后他的身材就成了健身咖的标杆。

正是这部片子，让他拿到了台湾电影金马奖的最佳男主角提名，跻身台湾一线小生的行列。

从此彭于晏就像开了挂一样，

演艺生涯越走越远，戏路越拓越宽。

《寒战》里是邪气的大反派，

是《匆匆那年》里情窦初开的高中小男生，

《剩者为王》里男友力 Max 的好男友，

《湄公河行动》里，帅炸了的卧底刑警，

私底下的他，还是逗逼的开心果，

唔，还有藏得很好的少女心，

导演林超贤非常欣赏彭于晏，他说：" 这个年代很多人都想方设法用最短的时间做最多的事情，没想到还有年轻人肯花大时间做一件事。"

很多时候我们只是羡慕别人，为什么一起入职的他却提前升了主管，为什么同一年毕业的她却能平衡好家庭和工作，为什么有车有房的成功好像离我这么远？

其实成功一直在你的身边，只要你不是当旁观者，不去浪费时间埋怨自己的平凡，而是把人生中大部分的经历放在做好一件事情上。

本文授权转载自微信公众号：且听且说（qietingqieshuo）

把一件事做到极致，

胜过你把一万件事做得平庸。