以下是的一些我们精选的湿气重食物：湿气重,切记不要吃这些食物,好吃却越吃湿气越重! 现在是经济社会，随着经济的快速发展，很多人都过上了不错的日子，现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量又少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，长时间这样，损伤的是脾胃，脾是运化水湿的，脾遭到损伤，水湿不能彻底运化，就在身体内堆积。身体也就一天天的好不起来。湿气重的朋友们，下面这些食物可别乱吃，吃越多湿气越重！ 一、菠萝蜜
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菠萝蜜是很多人都爱吃的一种生果，它的滋味鲜美，菠萝蜜的成效是很大的能够起到醒酒、通乳、补中益气、止渴解烦的作用。菠萝蜜也能够用来医治热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体厌倦等疾病。但是菠萝蜜也是湿热食物，常吃的话会加剧体内湿气。所以体内湿气重的朋友，吃越多湿气越重！二、生果
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现在气候热，西瓜是最好的解暑生果，每天几片冰习气，别提日子有多惬意，可是西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果，简单形成体内湿气淤积，加剧湿热症状。别的，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝，喝多了对排湿气没有优点。祛湿食疗小方
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康而福红豆玉米须茶 健脾祛湿，尤适宜湿久化热者，有湿气可以在淘宝上选择袋泡茶，泡水喝去湿气。湿气重食物_湿气重_切记不要吃这些食物_好吃却越吃湿气越重_
