八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山、桂圆、红枣、白扁豆各 5 克、粳米 l00 克 , 煮粥食用。能益气养血 , 健脾强身 , 适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

山薏苡仁粥：山 50 克 , 薏苡仁 15 克 , 粳米 100 克 , 煮粥食用。能补气健脾胃 , 止泻 , 适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

山楂麦芽粥：山楂 15 克 , 麦芽 15 克 , 粳米 100 克 , 煮粥食用。能刺激消化 , 健脾开胃 , 缓解由于消化不良所导致的腹胀 , 食欲不振和消化不良等问题。

薏苡小豆粥：薏苡仁 15 克 , 赤小豆 15 克 , 粳米 100 克 , 煮粥食用。能渗湿利水 , 健脾益气 , 适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

参枣粥：参 15 克 , 大枣 10 枚 , 粳米 100 克 , 煮粥食用。能健脾益气 , 适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

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