以 1 天 1 包烟为例，正常情况下一般是 3 年肺部就会变黑，但有的人 1-2 年也会变黑的，主要看个人体质和所吸香烟的不同而定。

香烟中的焦油和颗粒物进入肺部之后沉积在肺内，吸入肺中的烟被肺泡和粘膜吸附，久而久之就把很多没完全燃烧的碳渣和灰尘堆积在肺里。长期吸烟就会导致肺部呈现黑色。

香烟中含有的一些有害物质（如丙烯醛、氢氰酸、甲醛等）会抑制支气管 内表面的纤毛细胞的运动，甚至会导致纤毛细胞坏死。纤毛细胞可以阻挡空 气中的微尘杂质，有净化空气的作用，一旦纤毛细胞被破坏，空气中的微尘 和杂质就会进入肺内并且沉积，加重肺部变黑的情况。

香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程，所生成的烟气其实就是携带灰尘的空气，其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。尼古丁会让人上瘾，一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑，烟焦油则负责燃烧和生成 " 烟 " 也就是灰尘，也就是让你肺变黑的东西。

除了令肺部变黑之外，如吸烟会造成支气管表面的腺体增生，导致人体多痰咳嗽；还会刺激身体产生激素，引起细支气管收缩，增加呼吸的阻力；香烟中含有一些放射性物质和重金属物质会损伤肺组织。