1、多吃雪梨 , 雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个 , 将上面三分之一处切开 , 然后挖掉中间的核 , 将川贝压成粉倒入雪梨底座中 , 加水和冰糖一起炖 20 分钟左右 , 然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性 , 同时不影响效果。
2、多吃些金桔 , 金桔可以行气解郁 , 止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
3、喝金银花茶 , 大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把 , 没错 , 金银花可以清热解 , 凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效 , 而且还可以杀灭某些病菌。
4、多喝水 , 温水哦 , 不要喝太凉或者太烫的水 , 对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体素排除 , 体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维 C 的吸收。病好的更快哦 !
5、炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可易于消化的蛋白质 , 对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时 , 最好不要加调料 , 否则会导致嗓子疼痛加重。
6、生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用 , 有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障 , 防止刺激 , 引发咳嗽。
7、沙参玉竹麦冬煎 : 将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好 , 然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮 , 每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
8、银耳沙参鸡蛋饮 : 将银耳、北沙参准备好 , 然后用水煎煮 ; 去除渣滓留下液 , 然后在液之中打入鸡蛋 , 煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用 , 对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好 , 还能够有效的治疗口渴的情况。
9、罗汉果利梅煎 : 将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好 , 然后用水煎服 , 每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用 , 对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
10、乌梅饮 : 将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟 , 取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次 , 具有很好的敛阴以及生津的作用 , 对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
11、百合贝母茶 : 将百合、贝母粉一剂沙参准备等量 , 然后用开水冲泡 , 大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况 , 另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。需要特别注意的是 , 沙参属于一种凉性的材 , 所以如果患者的肠胃功能不是很好 , 或者是由于着凉所引起的风寒感冒患者最好不要服用 , 避免病情加重。
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孕妇早孕期照 NT 的时候发现有心脏的三尖瓣反流，三尖瓣反流后果严重吗？我们在早孕期做超声检查的时候，最关注的是 NT 的厚度。也就是说如果他不超过相应孕周的第 95 百分位数的话，我们会认为这个 NT 是正常的。但是三尖瓣反流有些时候会提示胎儿有一些心脏异常的可能性，也可能提示染色体异常的机会相应增加。假设一个胎儿的 NT 很厚，又存在三尖瓣的反流，这时候我们会建议你做早孕期的绒毛穿刺、染色体的检查或者是基因芯片的检查。到中孕期这个胎儿应该要做详细的心脏超声检查。
但是如果 NT 是完全正常的，没有超过相应孕周的 95 百分位数，只是轻微的心脏三尖瓣反流，我觉得您大可不必担心。到妊娠中期大约 20 周左右，做一个心脏的超声检查就可以了，不需要过度的忧虑。也有人对胎儿的鼻骨的问题很揪心。比如说早孕期做 NT 的时候，发现鼻骨显示不清楚，或者是鼻骨缺失。那么就有很多的孕妈妈很焦虑，流着眼泪来找我，问这个问题大不大。这是两个概念。如果说在超声检查的时候，鼻骨显示不清楚，有可能是超声的机器，它的清晰度不高，也可能是孕妈妈的肚皮太厚看不清楚，也可能是宝宝的位置不合作，所以看不清楚，可能你要择日再重新检查。如果真的是在这些客观条件都很好的情况下，宝宝的鼻骨缺失的话，按照两千年的经验，可能宝宝有唐氏综合症的机会会相应的增高。但是这个要结合胎儿的 NT 数值来进行综合的判断。如果他的 NT 数值是正常的，只是鼻骨缺失，那么不用过度的担心。如果 NT 已经很厚又鼻骨缺失的话，可能真的要在早孕期做染色体的核型分析。也就是先抽绒毛，然后把这个绒毛拿去做染色体的检查或者是基因芯片的检查。
在中孕期发现鼻骨短一些，但是其他的超声情况都是正常的话，我劝你不用太紧张。也就做一个无创的 DNA 检测就可以了。因为鼻骨的缺乏或者是短小，它可能是跟 21 双体有一定的关联。那么你通过各种有创或者无创的方法，排除了 21 双体或者叫唐氏综合症存在的可能性的话，你就不用太过度紧张。我经常跟孕妇开玩笑，大家看过 NBA 的比赛，或者是其他的体育比赛。那么运动员如果他的鼻梁骨被打断以后，其实你稍微做一下整形的手术，都可以让这个外表看不出有明显的缺陷。所以对于鼻骨的问题，我们不要太过于忧心忡忡了。
