以下是的一些我们精选的鳕鱼汉堡： 鳕鱼汉堡_鳕鱼汉堡

自己做的汉堡，食材都比较放心，，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者的最爱，快餐店里卖的非常不健康。所以还是自己动手，只要花费几分钟的时间就可以做出健康美味的汉堡

简介

自己做的汉堡，食材都比较放心，，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者的最爱，快餐店里卖的非常不健康。所以还是自己动手，只要花费几分钟的时间就可以做出健康美味的汉堡

食材

汉堡面包、鳕鱼片、生菜、西红柿、洋葱、胡椒粉、千岛酱、番茄酱

步骤

准备原材料

鳕鱼放锅里煎至两面金黄，也可以放油锅里直接炸熟

小火煎至两面金黄

生菜洗净控干水分

洋葱切丝，西红柿切片

接下来就可以组装汉堡了，取一个面包，放上生菜

放两个鳕鱼片

撒上胡椒粉

放入西红柿片，在挤上千岛酱

在放一层生菜，挤上番茄酱，放上洋葱丝

最后把上面的面包放上去即可

小贴士

自己制作的汉堡，喜欢什么就就可以放什么