皮肤：孕妇的皮肤往往特别爱出油，爱长痘痘，有的还会长出各种斑点。

对策：每天喝 8 杯水、洗澡时用温水、使用温和的浴液，脸部的 T 型区，每天可以多洗几次。长斑点也不要轻易用祛斑霜。

腿 & 脚：怀孕期间，血液向下身的流动、体重的增加以及缺钙都会给腿部造成负担，引起腿部的肿胀和疼痛。多数孕妇的脚会变大，经常需要穿比平时大一号的鞋子。这是体重增加和水肿留造成的。且有大约一半的女性在生育后脚的大小无法回缩，鞋子从此就大了一号。

对策：避免过长时间站立和静坐。每天做几次踢腿运动，至少要将腿踢到腰的高度。吃钙片也可以缓解腿部疼痛。经常冷敷和按摩双脚可以减轻肿胀。

头发：孕后头发会出现打卷、脱落等现象，特别不好打理。这其实是孕妇体内激素变化造成的，通常孩子出生 6 个月后，都能恢复正常。

对策：不妨自己在家给头发卷几个卷，做个新的造型。但切记不要染发、烫发，以防化学品通过头皮进入血液，对胎儿造成影响。