以下是的一些我们精选的忧郁症是怎么得来的_忧郁症怎么得来

据调查表明，影响成功人士健康的六大心理问题有焦虑、孤独、忧郁、感情煎熬、多疑偏执、困惑迷惘。

朱元璋白开创大明王朝后，就饱受两种焦虑的煎熬 : 一是成就焦虑，朱元璋自视甚高，立志建立一个空前公平和谐的社会，以求功盖始皇，业比尧舜；二是皇位焦虑，朱元璋虽贵为帝王，却总是忧心忡忡，生怕文臣武将会生异心，谋篡他的江山。

由于这两种焦虑，致使朱元璋不断产生无名烦恼与恐惧，身心健康备受困扰。史书记载，朱元璋时常夜不成眠，披衣观天象，忧心天下四方的局势变化。久而久之，朱元璋患上了严重的神经衰弱症，在决策上怀疑妄想、刚惺自用。

最后朱元璋发现，大规模屠杀是建立威信和消灭敌手的最有效方法，由此他用冤狱的残酷手段，一再制造屠杀事件，仅胡惟庸案和蓝玉案就杀人逾 4 万。

史学界一贯声讨朱元璋用极端残暴的手法对待臣子，殊不知朱元璋在 55 岁前一直是礼贤下士、虚怀若谷的。朱元璋后来为什么会改变做法？根本原因就在于他无法控制其积压已久的焦虑和抑郁。

朱元璋始而猜疑成性，进而孤独抑郁，再而偏执残忍，终在洪武十年前后出现了人格分裂，给人感觉判若两人。朱元璋由一个恢宏大度的义军领袖变成一个心胸狭隘的残忍暴君，其人格悲剧在于：他一生都在消灭对手，但真正的对手却是他自己！

就心理学而言，成功往往意味着更大的成就焦虑。对此，人们要学会化压力为动力，不要过分担心个人的能力不足，而是要学会与他人 ( 或下属 ) 分摊压力，充分 " 发动群众，依靠群众 "，运用群众的智慧来化解个人的焦虑。

【读史懂管理】

就心理学而言，成功往往意味着更大的成就焦虑。因此领导者要学会沉着冷静，要能够保持良好的心态面对得失。