以下是的一些我们精选的遇到鬼压床怎么办

而要想避免鬼压床那就注意一下不要以仰卧的姿势入睡，不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，就应该找医师以药物帮忙。不过目前还没有治愈睡眠瘫痪的方法，不过可以避免症状的发作。睡前也可以稍微吃一些催眠的食物，如牛奶、核桃、桂圆、莲子、食醋。而曾经有个说法，就是别人在梦游的时候不能强制摇晃、拍打梦游者，那么遇到别人鬼压床的时候能不能叫醒呢？其实鬼压床在身体上不会造成伤害，在已知数据中也没有因鬼压床致死的实例，鬼压床本身就是一种半清醒的状态，所以等一段时间之后身体慢慢苏醒过来了症状也就会缓解了。