有三种方法可以在苹果手机通讯录中去掉我的信息：

方法一：打开手机通讯录，滑动到最下面，就可以看到“删除联系人”的字样，点击进行操作即可。

方法二：

1.首先，下载91手机助手到电脑，并进行安装；

2.之后安装完毕后，将手机连接上电脑，启动91手机助手，点击“资料管理”进行选择删除。

方法三：

1.首先将iphone4连上pc客户端；

2.打开iTunes，点击“信息”栏，

3.进入“信息”栏后，在“同步通讯录 与 outlook"前面的选项栏里，点击取消“小对勾”；

4.之后，系统会弹出对话框，提示iTunes不再将通讯录同步到iphone，并且在对话框下方有两个选项按钮：“删除通讯录”和“不删除通讯录”；

5.点击”删除通讯录“按钮；

6.再次点击右下角“应用”按钮；

7.最后点击”同步“按钮即可。