以下是的一些我们精选的怎样学广场舞： 怎样跳广场舞才更科学？来听听专家怎么说

为进一步落实关于 2017 年文化大发展的整体目标，推动街道社区文化活动的进一步开展，加强街道社区文化阵地建设，丰富群众的业余文化生活，应广大社区村民的要求，徐家楼街道办事处将 11 月份定为公益培训月，邀请专家学者为居民讲座，共计举办讲座十余场。

据了解，在一个月的公益培训中，徐家楼街道办事处邀请中科院心理所特聘动力沟通师、心理师、高级营养师、亲子沟通培训师围绕亲子沟通、心理健康、科学饮食、老人年养生等方面进行特定人群科普讲座，在活动中泰安市政协特邀文史研究院还为辖区居民带去了一场文史盛宴。

" 很多老年人喜欢跳广场舞，早也跳，晚也跳，甚至有的整天都跳，这样是不科学的，对于老人年来说运动应该科学、节制，过多、过大的运动对老年人来说是不科学的，有时候会适得其反，加重身体负担。" 培训中一位讲师说道，" 老年人起夜多，半夜起来时一定要慢一点，不要猛的一下起来，要喝温的水，不能太热也不要过凉 "。

据徐家楼街道办事处工作人员介绍，此次公益培训月实际受益人数 500 余名。" 公益培训在各个村社区中依次进行，专家们利用自己的专业理论知识和个人经验深入浅出的讲解了关于沟通、心理辅导、文史、营养学等方面的专业知识。通过这一系列的讲座各社区村居民都认为自己在与亲人沟通、心理健康、饮食健康等方面有很大的帮助，下一步我们将多开展此类活动，实实在在为辖区居民办实事。" 徐家楼街道办事处工作人员说道。

【最泰安全媒体记者 刘小敏 通讯员 展翔 编辑 高睿】