要从内心深处愿意改变自己

人不自信多半是克服不了自己内心的情绪 , 也就是我们老百姓通常说的害羞。克服害羞的失败也行是因为你不愿意改变自己 , 如果你不愿意 , 那么也没有人能帮助你 , 因为内控可以掌握一切。

重新对自己有个新的认识

把以前对自己的那种认识摒弃 , 重新估价一下自己。别把自己看的太高那样不切实际。但是也别认为自己很不中用容易导致自卑情绪。正确认真的想想自己的价值 , 自己的特长 , 自己的缺点 , 自己的性格和能力。自己先了解了自己才知道如何改变自己。

千万别太在乎自己的外表

人无完人 , 每个人的外表长相都有缺点。只是有的人长的更协调耐看罢了。人长什么样是很自然的事 , 这是我们的父母恩赐给我们的 , 不要内心或口头抱怨哦。别因为外表去自卑。

经常练习表达

在生活中抓住每一次可以表达的机会 , 和亲友 , 和同学 , 和同事朋友等等。有时间可以把眼睛闭起来 , 想象着自己站在讲台上 , 对着一群人在演讲 , 然后大声演讲。据说这是增强自信的最好方法。

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