长期“裸睡”的男孩子，这3甜头会“不请自来”，未满十八勿进！

已经不记得从何时开始，人们的生活变得忙忙碌碌，白天的12小时还不在够，开始抢占晚上睡觉的时间。城市变成了夜天，处处灯红酒绿。工厂里机器的“嗒嗒”声，不停歇。长期快节奏的运转，让人们神经总是处于紧张状态。男性朋很多时候，精神压力巨大且难以排解，以至于晚上疲惫万分而无法安然入眠。如果你尝试一下裸睡，或许能带给你不少意外的收获。

无论在何时，颜值一直被人们所追捧。随着时代的发展，现在的社会更加的注重“脸”了！一个干净的脸庞，在任何场合都会受到欢迎，不管是职场还是情场，都能游刃有余。而裸睡是最便宜的“护肤品”，由于大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官分布在人体皮肤上，对分泌皮脂、汗液有着极大的作用。若过多的束缚和不良压迫刺激，影响皮肤正常分泌，汗液蒸发就会减慢，细菌就会容易滋生并侵入毛囊，从而引发毛囊炎、痤疮等皮肤病。而裸睡不仅能够帮助皮肤正常分泌排泄，还能滋养皮肤，让你睡个名副其实的“美容觉”。

一般男生的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加。到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身材会逐渐发福，整个人看起来“肥一圈”。而裸睡可以让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。因此男孩子若长期坚持裸睡能甩掉“啤酒肚”，精神状态也会越变越好哟！

对于男生来说最担心的就是肾脏的健康和前列腺的问题，但是如果睡觉的时候穿保暖裤或者是紧身裤对身体是不好的，并且会导致男生的私处沾染一些细菌。并且由于衣服会影响人体血液流动，从而影响小蝌蚪的活性，甚至造成私处高温，而小蝌蚪是最不喜欢高温的，会影响小蝌蚪的质量。所以如果男性经常裸睡的话，是可以帮助提高小蝌蚪活力和质量的，还有助于保持住小蝌蚪的活性，对小蝌蚪的数量也有一定的改善。

1、一定要在干净的床上裸睡，注意床的清洁卫生。

2、最好不要整晚开风扇，空调也不要开太低。

3、准备入睡前，可以把房间窗户打开，通通风。最好是白天的时候，就把窗户打开，让新鲜的空气进来，让房间通风透气，再睡觉会更舒服些！