在远离球门的安全区域，

我们无需上抢（上抢失败对方可就推进更加迅速），

应该站在对面正前方，

边退边等着队友回到防守位，

延缓对方的推进速度：

不要慌，慢慢退守

好了，是不是觉得自己的防守意识加强了一丢丢呢？

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