高中生早上最适合喝什么奶
对于高中生而言，都是关键的时期，营养方面很重要。每周或者是每天都可以安排不同的营养。可以是小米粥（吃饱、有营养、价值高、）可以是牛奶（含钙量高、补充营养、以及所需要的体力），可以是含多种维生素的汤、核桃（补充大脑营养这个不假）、还可以是豆浆（里面可以是很多种样式：水果、花生大豆等谷物加在一起打磨；还有就是核桃、坚果、杏仁、等等加入进去打磨）还有其他很多。
建议喝百特，这种奶味道好，而且有多种谷物。。经常用脑就喝六个核桃早餐奶，饭后酸奶核桃I牛奶

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