2、不要到处救火。以要事为先 , 将一天的事务列表 , 然后用 80% 的时间先做紧急又重要的事 , 其次做重要的事 , 最后做紧急的事 , 尽量把精力集中在能获得最大回报的事情上。

3、一次只专心做一件事。工作时 , 一定要身心投入 , 有紧迫感 , 不要把工作场所当成社交场合。一次专心做一件事 , 而且以最快的速度完成 , 之后进入下一项工作 , 不要许多事情同时做。

4、学会说 " 不 "。明确自己的职业规划和核心价值观 , 专注于自己感兴趣的事情 , 尊重内心的感受 , 不攀比 , 不被别人的评判标准 " 绑架 ", 对别人提出的要求懂得适当的拒绝 , 学会放弃 , 将自己从信息海洋中解脱出来。

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