以下是的一些我们精选的喝红茶的好处： 秋季常喝红茶好处多多 科学冲泡营养价值更高

秋冬时节人体生理功能减退，阳气削弱，对能量与养分需求较高，如果这时泡上一杯暖暖的红茶，不但能够暖身体，还能够起到防病的效果。

随着天气逐渐转凉，人体的属性也由夏季的燥热转为秋冬季的寒凉。中医认为，红茶性味甘温，秋冬季饮之，可补益身体，积蓄阳气，从而增强人体对气候的适应能力，提高抗病机能，起到养胃暖心的功效。在新泰市一家茶叶专卖店记者了解到，最近来这里购买红茶的顾客越来越多，平均一天能卖出几十盒。新泰市某茶叶经销商张丽说，" 前段时间这个绿茶卖的比较好，最近大部分顾客都是开始挑选红茶，红茶呢，主要是暖胃养胃降脂，这个季节让人喝了比较舒服。"

但是红茶的种类、等级那么多，很多消费者只能是抱着试一试、尝一尝的感觉，至于如何挑选也只能是雾里看花。

茶主要分为六类：红茶、白茶、绿茶、乌龙茶、黑茶和黄茶，其中最具有养生功效的就是红茶。挑选好的红茶首先是要挑选好的品牌，其次是看色泽、闻茶香、试尝口感，再做出购买的选择，在选择好之后，冲泡红茶和喝红茶的方法也是非常有讲究的。茶艺师陈丽介绍说，" 这个季节喝红茶比较多一些，喝红茶呢是水温一般控制在 85 度以上，然后是 10-15 秒，快速倒出水，然后呢红茶有美容养颜，养胃暖胃的功效，然后是喝之前先闻一下，入口甘甜，回味无穷。"

在秋冬季泡上一杯暖暖的红茶，能够起到防病的效果，还能给人以温暖感受。深究其中，还是红茶富含的营养在低调滋养着人体。