吃汤圆 , 吃 " 汤圆 " 是元宵节的一项重要习俗。汤圆 , 又名 " 汤团 "、" 元宵 "。吃汤圆的风俗始于宋代 , 当时的汤圆称 " 浮圆子 ", 亦称 " 汤圆子 "、" 乳糖圆子 "、" 汤丸 "、" 汤团 ", 生意人则美其名日 :" 元宝 "。宋元元初时 , 汤圆已成为元宵节的应节食品 , 所以人们又称它为 " 元宵 "。

赏花灯 , 汉明帝永平年间 ( 公元 58--75 ) , 因明帝提倡佛法 , 适逢蔡愔从印度求得佛法归来 , 称印度摩喝陀国每逢正月十五 , 僧众云集瞻仰佛舍利 , 是参佛的吉日良辰。汉明帝为了弘扬佛法 , 下令正月十五夜在宫中和寺院 " 燃灯表佛 "。此后 , 元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间。即每到正月十五 , 无论士族还是庶民都要挂灯 , 城乡通宵灯火辉煌。

猜灯谜 , 玩灯是元宵节的一个重要项目。灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏 , 也叫灯虎。将谜面贴在花灯上供人猜射 , 谜底多着眼于文字意义 , 并有谜格 24 种 , 常用的有卷帘、秋千、求凤等格 , 已形成了一种独特的民俗文化。

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