以下是的一些我们精选的肌肉溶解症的症状_肌肉溶解症状

夏天，正是健身达人们在健身房里苦练腹肌、马甲线的好时节，不过健身也要遵循适度原则，要警惕运动性横纹肌溶解症。6 月 19 日，北大深圳医院运动医学科就收治了一名 33 岁的患者，因骑了 1 个多小时的动感单车导致患上横纹肌溶解症。

33 岁的患者张先生是个运动爱好者，平时热爱运动，跑步、踢球等运动，每周都有 2-3 天会去健身房健身。6 月 16 日，他在健身房第一次尝试了 " 动感单车 " 这个项目，一开始，由于单车的座椅高度调整的不好，他悬空坚持骑了一会儿就觉得特别累。之后，教练帮他调整了座位并纠正了姿势，他感觉状态稍好了一些，于是继续练习了一个多小时。

练习结束后，张先生就感觉肌肉特别酸痛，" 就像以前体育课练习蛙跳后的感觉一样，大腿肌肉又酸又胀。" 张先生说，到了第二天星期六，他的大腿依然很酸胀，但并不影响生活，他以为只是运动过量后的正常反应，并没有太在意。

到了 6 月 18 日，张先生大腿的酸胀更加严重了，腿已经无法卷曲，甚至影响到睡眠。" 周日晚上小便就开始出现酱油色，当时我以为是灯光问题，没太留意，直到周一早上，小便颜色又加深了，我才赶紧去了北大深圳医院。" 据张先生介绍，医院的医生通过血检、尿检确诊他为横纹肌溶解症，并被收治入院治疗。经过两天的补液、利尿等一系列治疗，张先生的症状已经完全缓解，并于 6 月 21 日下午康复出院。

▲患者张先生已经明显好转

据北大深圳医院运动医学科主任张文涛介绍，因为运动患上横纹肌溶解症的人并不少见，但没有引起重视。张先生患上横纹肌溶解症的原因主要是未充分热身，肌肉过度紧张导致肌肉细胞缺乏营养和氧气，从而导致肌红蛋白渗漏至血液后，通过肾脏变成肌红蛋白尿，因此随尿排出的时候呈褐色，也就是俗称的 " 酱油尿 "。除了尿色改变，患者还会出现肌肉酸疼、肿胀、乏力等症状。严重的情况下还会导致急性肾衰竭，对患者生命造成威胁。张文涛表示，张先生就医及时且症状不算严重，因此对患者进行大量补水及利尿等系列治疗后，目前病患恢复良好已无大碍。

张文涛提醒，深圳是座年轻的城市，爱好运动的人多，但各种各样的运动都会因为方式不对、过度等原因引起损伤。" 市民运动要讲求几个原则，一是运动前要充分热身，二是运动要科学、正规，并遵循适度原则，毕竟运动的目的是健身而非竞技。" 张文涛表示，如今运动导致的损伤日益增多，在进行激烈运动前需进行充分热身，运动后多饮水。此外，如果有身体不适的现象要尽早就医。、

深圳晚报 记者 周倩 编辑 李怡天 实习编辑 黄抒阳