1. 生活规律：调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠 8 小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

2. 保持心情舒畅。

3. 注意个人卫生：多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

4. 选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

5. 慎戒夫妻生活：对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免夫妻生活。

6. 定期做产前检查：妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

7. 曾发生自然流产患者：一旦再次妊娠应尽早就诊：展到盆腔、腹腔乃至全身，并发盆腔炎、腹膜炎、败血症及感染性休克等，称流产感染。（参考网站：快速问医生）