囊肉是什么: 专家教你金铃子(癞葡萄)怎么吃

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金铃子俗称癞葡萄,金黄色的外壳,上面鼓凸着若干大小不等的颗包,果实成熟时,瓤是红的,味甜,含有丰富的维生素 A 和 C。与苦瓜同属苦瓜属,其叶子和果实外形一样,但苦瓜只要成果就可食用;而癞葡萄必须成熟才可食用。

金铃子含蛋白质 15.03%,小分子多肽高达 15%(以 N 计为 2.2%),小分子多糖 3.98%,皂甙 3.1%,脂肪 0.46%,粗纤维 9.2%,维生素 C0.56g/kg,钙 1.0%,磷 2.7g/kg,铁 56mg/kg 及 17 种氨基酸,氨基酸含量高达 6.99(g/100g),多种维生素和矿物质等成份。

从文中我们可以了解到,成熟之后的金铃子跟普通水果的吃法一样,不过我们若是要食用没有成熟的金铃子,那么就可以把它与醋、糖等辅料一起服用,这样会让金铃子更美味。

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