一包煮熟的方便面的热量是200至600卡路里不等。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量，热量是一种过程量，所以热量只能说吸收，放出，不可以说含有，具有，而该传递过程称为热交换或热传递，热量的单位为焦耳，人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应，肌肉收缩，腺体分泌等等，而这些能量主要来源于食物，动，植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物，脂类，蛋白质，矿物质和维生素，加上水则为六大类，其中，碳水化合物，脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量，三者统称为产能营养素或热源质。