那么现在科技这么发达，有没有代替吃的助眠设备呢？

答案是有，下面这款 Nox 智能音乐助眠灯就有助眠作用。

灯的设计十分简单，上面是氛围灯，下面是蓝牙音响。

这款灯之所以助眠，主要是通过释放 590-75.nm 波长的红色橙色灯光，激发人体褪黑素的自然分泌，配合助眠，快眠，舒眠，沉眠的睡眠四部专属版美疗音乐，让人入睡。

神奇的是，它还可以手势操控，左手右手一个慢动作，1600 万色和音乐随意切换。

不过个人觉得，这种灯对于轻度失眠患者可能有用，但对崔老师这种重度患者，估计没啥效果，所以也没敢给他推荐。

如果你的睡眠质量不好，如果你爱听音乐，那么不妨试试这款音乐助眠灯。

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