以下是的一些我们精选的 大马学校的室内操“嗨”起来

文 / 图燕赵晚报融媒体记者 孔琳

怎样能保证孩子在冬天的运动量？大马学校有妙招。学校的几位班主任老师和 体育、音乐老师根据网上的视频资料，创编了一套适合的室内操，以便全 校在遇到冬天恶劣天气的情况下，可以在室内尽情锻炼。

室内操的动作简单易学，配上优美的韵律，能有效活动的上肢、颈、肩、 背、脚等部位，可以缓解上课、写字带来的疲劳。室内操的歌曲是当下流行的 音乐，能最大程度激发孩子们的兴趣，律动的节奏也符合孩子天真活泼的个性 。

3 分多钟的室内操，们全身的关节几乎都能活动一遍，每做一次操，曲子放两遍，大概能做七分多钟。每个同学都做得非常认真，而且非常愉悦，每个教室内都有快乐运动、积极阳光的身影。

（编辑：刘青）

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