拍打健身法: 老年人拍打健身法有哪些好处?

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1、对疼痛过敏者,不宜拍打;

2、昏迷、急性创伤、严重感染部位,不宜拍打;

3、过饥、过饱及酒后神志不清者。

4、出血性疾病者,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等严禁拍打;

5、恶性肿瘤、结核病病人及骨质疏松病人以及乳头、肚脐、原因不明肿块者严禁拍打;

6、有严重的心、肺、肝、肾等重要脏器损害者以及严重糖尿病病人;

7、皮肤局部有化脓、感染者,皮肤外伤或有明显炎症、红肿、渗液溃烂者;

了解了老年健身拍打法相关老人健身安全小知识,小编提醒您,老年人日常生活中要注意养生保健,不妨学习一下老年健身拍打操。

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