以下是的一些我们精选的太极培训班： 社区太极拳培训班免费“招生”居民积极报名参加

得知很多居民喜欢打太极拳，为丰富居民文化生活，日前，上高街道办事处东岳社区开设了免费太极拳 24 式培训班，首期学员 30 余名。

日前，上高街道东岳社区开起了太极拳培训班，教学的主要内容是二十四式太极拳。社区志愿者苑举良担任了培训班的老师。" 社区一直非常重视居民的文体活动，为了满足居民对太极拳学习的需求，我们设置了这个培训班，现在报名的居民大多数都是零基础的。" 社区工作人员告诉记者，太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。社区志愿者苑举良主动挑起了教授太极拳的工作，为居民教授指导太极拳动作。

每节课，苑举良都会讲解太极拳套路的基本功步法，并站在队伍前排为居民表演示范，后排的学员们也跟着老师一招一式地认真学习起来。" 经过一上午的时间，对太极拳有了新的认识，也通过学习体会到了太极拳的文化魅力。" 东岳社区居民张女士告诉记者。采访中记者了解到，除了小区居民，东岳社区工作人员也参加了本次太极拳的学习，" 这给我们和居民了一个交流的休闲舞台，有利于居民在健身的同时增进邻里感情。"

【最泰安全媒体记者 李雪 编辑 葛颂】

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