近二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点，其一是，各种穴位刺激法的广泛应用，除传统的刺灸拔罐外，耳针、电针、穴位激光针灸、火针、穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病，并取得较好的效果 ; 其二，在大量病例的对比观察基础上，筛选有效穴位和配方。最近有人分析验证，发现损伤在足太阳经的以后溪疗效最好 ; 伤在督脉，水沟效果明显 ; 伤在足太阳和足少阳的，取腰痛穴最理想。另外，强调针灸同时配合自身运动，取同样的穴位，配合自身运动者疗效明显高于不配合者。

按摩法

俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续 1 — 3 分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复 5 — 7 次，再用拇指指尖掐痛处。

以上就是老人腰扭伤后可以采取的一些处理方法，老人可以根据自己的身体状况和受伤程度选择适合自己的方法进行治疗。另外，平时多学习一些老人居家安全小知识也可以避免一些意外情况的方式。

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