以下是的一些我们精选的一个人吃饭： 南京 10 家适合一人食的小店，一个人也要好好吃饭

一个人吃饭是寂寞却自由的事，无需顾及旁人眼光，无需忧虑饮食尴尬，可以随心所欲地大口吃肉，也可堂哉皇哉地任我而行。

所以一个人也别忘了好好吃饭，记得把生活过成诗的模样。

今日便私心分享南京适合一人食的 10 家餐厅，它们或环境隐蔽，或装潢情怀，皆会让独自吃饭这件不自在的小事变得顺其自然般舒适。

EAT. 食社

人均：97 RMB

地址：南秀村 21 号

@烤土豆丝

初遇食社，因周末一个人在上海路附近悠哉而迷了路。抬头便被简洁明了的店名和美式乡村的设计感所吸引。温暖而又文艺的装修格局，荒木经惟的摄影作品，角角落落的杂志堆，还有那一群端起相机拍照的姑娘，让人好生惬意。若是工作日来，定是享受 brunch 的不二之选。

一份主食搭份沙拉再来一杯饮料，慢悠悠地听着店内的 BGM 可以坐上好几个小时。鸡肉芝士烤饼可以说是必点的菜品了，饼边薄脆，芝士拉丝略烫口，酸辣酱很开胃，如果内陷再多一点就更好了。

S&P 餐厅

人均：69 RMB

地址：江东中路 98 号万达广场一楼 B 入口

@栖 kylin

久闻 S&P，蒂凡尼的配色给人一种高调又不落俗套的视觉冲击感。一楼主欧包的贩售，通过螺旋式扶梯过度到二楼即是西餐区。大理石纹理的餐桌怎么拍都能为食物增色不少，美中不足的是，桌间间隙略小。即使一个人吃饭，也别忘了记录美食的治愈模样。

厌倦了过气网红芒果杯的存在没关系，吐司塔也值得一试。要细细品才能有一人食的自在，才能回归元气满满的自我。卡邦尼意面略硬，却是秀色可餐的一道主食，遗憾的是吃多了有些腻歪，法棍搭配蒜蓉也可在一个人的时候好好享受这股有几分刺鼻的美味。

UNIUNI

人均：58RMB

地址：北京东路 1 号北极阁广场

一个人偶尔也会想逃到一个可以释放宣泄的地方。为什么不来 uniuni 呢？法式简约的装潢，金属质感的餐具被通透的玻璃柜折射得闪闪发光。老板的用心之处，是对咖啡的态度更是给予人一种体面的仪式感。

店内没有推荐的爆款，吸引我的是这里的咖啡每一杯都是私人订制。若一定要推荐什么，那就来一杯手冲咖啡吧，记得先闻闻咖啡豆的干香，它是你端在手心间那杯今世的前生。

食物招领

人均：25 RMB

地址：进香河路 29 号 -4

@接骨木莓

在人来人往的珠江路，这家店好生素净，连个正经的门牌号都没有。店名取自 " 失物招领 " 的谐音，顾名思义是来寻回属于我的食物。一家暖男开的店，一家一人食的店。是店名把我吸引而来，却被手作食肆深深圈粉。

@每天都是饿饿饿

@接骨木莓

店内的菜单很简单，不过几分吃不厌的主食罢了。牛丼分量厚重酱汁恰到好处，咖喱饭摆盘童趣令人心情愉悦，冬阴功面汤头拿捏有度懂得如何温柔。

箪食记

人均：23 RMB

地址：广州路小粉桥 3 — 3 号

@废柴小意。

一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。

店面非常小，小到只想一个人只身前往。店面非常温馨，温馨到忍不住感叹句 " 这好像是我内心的港湾。" 菜单的制定取决于有气质的老板娘会做什么，无添加新鲜的口感才是硬道理。

一人食，尝的是家常便饭，感受到的是食物温度，品的是一份心意。

恒信牛奶甜品专家

人均：27 RMB

地址：双塘路 58 号

听名字便是一股地道的港澳风，店内的陈设简单，人杂热闹。这家店虽在南京已有太多分店，但因其小食种类多价格实惠的关系，我总会一个人点上好几样放下矜持大口吃个痛快。

一个人又如何？一个人也要把菜单上琳琅满目的港式茶点吃个通遍。

ULTRA KEBAB

人均：27 RMB

地址：南秀村 23 号

南秀村是个充满生活气息的街巷，有趣的灵魂和食物都在这经过。也许 KEBAB 是一个模糊的概念，但说道这里有 " 土耳其烤肉 "，已经本能地咽下了几轮口水。这里有许多旅行的留影，还有一块随时准备播些什么的投影。

一个人就不要抱着只吃七分饱的心态来，卷是越吃越有滋味的存在，因此一定要卸下姿态点一份满足卷或者超级卷好好品味。

未末 WE.MORE

人均：80 RMB

地址：楠溪江东街 81 号金润国际广场缤润汇一楼

北欧风格的简餐食肆，总给人一种深藏不露的印象，WE.MORE 烘焙餐厅也不例外。

颜值既是正义，好一份红绿相融却又勾起食欲的烩饭。孤独的人仿佛跌跌撞撞误入了一片森林，从内而外得到洗礼，不愿在这种体验中清醒。

一人独食整份披萨不是什么夸张事，可有朋友约饭的时候这种事情怎么也干不下来。这家店的披萨只会让你忘了如何收敛，萌生出一种想要把所有的夏威夷披萨都囊入自己的胃里的自私想法。

还是一个人好。

靖小馆 · 家常厨房

人均：28 RMB

地址：上海路 209 号地铁四号线云南路站 1 号出口往江苏省预科学校方向

如果有一家店铺能让忙碌的生活拨慢时钟，好好静下心来吃一顿粗茶淡饭，那家店的名字一定唤作靖小馆。

红肠泡饭也好，牛肉面也罢，家常菜其实很难有出众之处，毕竟每个人的记忆中都有独家味道，而小馆的食材新鲜却几分怀旧、味道浓淡恰到好处却能平复昔日浮躁心态。

喵の锅日式小火锅

人均：102 RMB

地址：韩家巷长江花园 10 号

曾在微博上看到有人将独自吃火锅评为最孤独的事之一，但这家火锅店大到装潢小到食器皆有随处可见的猫咪元素默默同你相伴，深陷猫の国度，你还觉得自己形单影只吗？

日式小火锅中，牛肉才是王道。午市套餐的用心搭配，生怕进入店内的食客错过了哪一种牛肉制品。如果你赶时间，千万别把这家店作为选择，它适合慢慢享受。

期待仍旧单身或是享受独处的你，能在这些地方的就餐过程中，享受美好食光的宁静知足。

（编辑 张宇）