以下是的一些我们精选的深圳市民可在市中医院“私人订制”个性化膏方

" 冬令进补，来年打虎 "，又到了膏方进补时节。11 月 8 日上午，由深圳市中医院举办的 " 第二届鹏城膏方养生节 " 启动，不少市民赶去尝今冬膏方节 " 头啖汤 "。据悉，本次膏方节将持续开展 3 个月，活动期间，市中医院将举办多场养生保健知识讲座和义诊活动，市民可在门诊各专科进行膏方咨询、定制个性化膏方。

据该院治未病中心主任中医师汪栋材介绍，在临床中发现，深圳人亚健康情况突出，气虚、湿热体质较多，主要与海滨城市湿气较重有关，在就诊人群中占比分别约 30% 和 20%。另外，深圳年轻人多，工作紧张生活压力大，容易肝气郁结，在就诊人群中占比约 20%。

" 传统中医认为，冬季是四季中进补的最佳时节，而冬令进补，尤以膏方为佳，从而避免和减少来年疾病的发生、发展。" 汪栋材介绍，膏方是一种具有滋补调养和祛病养生的中制剂，在补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病方面有着显著的疗效。此次膏方节，医院组织了由治未病中心、内科、妇科、儿科等权威专家组成的 " 膏方专家团 "，结合深圳市民主要偏颇体质，首批推出 8 种体质膏方及 13 种专科调养膏方。

那些人可以使用膏方？汪栋材表示，膏方作为一种中医调理手段，正常人冬天都可以进补膏方，特别是亚健康、有明显体质偏颇或者疾病倾向的更加合适。不过，膏方也不是万能的，对于热气较旺或湿气明显的人群暂不合适，需要先找医生调理再进补膏方更好。另外，服用膏方要讲究 " 辨体开方，一人一膏 "，调配服用膏方需要在经验丰富的中医专家的指导下，根据各自的体质特点、病症表现辨证进补，量身定制，才能达到冬令进步的满意效果。

此外，在服用膏滋方期间，应忌食生冷、辛辣、油腻等及有较强刺激性的食物，不宜饮浓茶，特别是避免不易消化的食物，以免有碍脾胃消化功能，影响膏滋的吸收；服期间，如果出现感冒、发热或咽痛、鼻出血、口腔溃疡及腹泻、恶心、呕吐或厌食等症状，应暂停服；如果慢性病急性发作，暂停服用膏滋方并积极治疗当前的病症，待相关症状消失后在继续服用膏滋方。

深圳晚报记者 周倩 通讯员 谢瑾琳 李璇 编辑 武晓晨 实习编辑 陈文颖

最新深圳市民可在市中医院“私人订制”个性化膏方可以看看这篇名叫华强北九方： 市民有口福了！深圳最大的甜品嘉年华来华强北九方的文章，可能你会获得更多深圳市民可在市中医院“私人订制”个性化膏方